「認知症とその予防法」の記事一覧

歳を取ってくると身体も重くなるし、面倒くさくなりますよね。 すると、外出の機会がだんだんと減ってきます。 外出するのは買い物だけ。 このようになったらかなりまずいです＾＾；。 外出することでフレイルが予防できる フレイル・・・

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フレイル、つまり加齢に伴う虚弱。 このフレイルになることでいずれ要介護状態になる可能性が高くなります。 したがって、要介護を防ぐためにはその前段階であるフレイルにならないようにすることが大事。 では、具体的にフレイルにな・・・

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フレイルって言葉を知ってますか？ 知らない人もいるでしょうし、聞いたことがあるけどよくわからないって人もいると思います。 フレイルとは、介護が必要になる手前、活力が低下した状態のことです。 ですので、介護が必用にならない・・・

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本日、読売の新聞の一面に出ていたニュース。 国立長寿医療研究センターと島津製作所が、微量の血液を調べることでアルツハイマー病の発症に影響するタンパク質(アミロイドベータ)などを計測し、アルツハイマー病を早期に判定できる技・・・

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「軽度認知障害を知ってますか？」 軽度認知障害とは、認知症の前段階で記憶力や注意力などの認知機能は衰えているが日常生活に支障がない認知症と正常の中間に当たる状態です。 国の推計によると、軽度認知障害の人は４００万人ほどい・・・

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ソーシャルウォーキングって知ってますか？ ソーシャルウォーキングとは、「歩くことと、社会参加すること」を組み合わせた認知症の予防のためのプログラムのことです。 ウォーキングというと一人で黙々と歩くというイメージですが、ソ・・・

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現在、認知症になる人はしだいに増えていて、認知症のメカニズムは徐々にわかりつつあります。 しかし、確実に認知症を予防する方法はまだ見つかっていません。 今のところは、 ・適度な運動、食事、睡眠 が認知症を予防する最善の方・・・

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ドライマウス。 これは、唾液の分泌量が減り口が渇きやすくなることです。 ドライマウスは加齢とともに起こりやすくなります。 私も若い頃よりは唾液の量が少なくなったり、喉が渇くようになった感じがしてます。 このドライマウスで・・・

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これをやれば認知症を１００％予防するという方法は見つかっていません。 しかし、運動がいいとか、食べ物をしっかり摂ることが大事だとか認知症にならないために有効だと思われる方法は複数あります。 中でも運動は、認知症予防だけで・・・

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長生きをする人が増えて誰もがいずれ高齢者になっていきます。 長寿で長生きができれば幸せですよね。 しかし、一方で認知症になってしまう人が増えていて社会問題となってきています。 認知症を防ぐにはどうしたらいいのでしょう。 ・・・

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