「認知症とその予防法」の記事一覧

運動で海馬が活性化

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認知症とその予防法

身体を動かすことで、頭がスッキリしたりストレスが改善されたりする。 さらに自己肯定感が増したり、自信がついたり。 このようなことを経験したことがある人もいるかと思います。 最新の研究では運動により肉体だけでなく脳も活性化・・・

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