「健康について」の記事一覧

認知症の人は、自分のことが自分でできないことが増えていきます。 すると、同じ年寄りと比べて病気や怪我のリスクが高まります。 医療経済研究所や国立がん研究センターなどの調査によると、認知症の人は、認知症でない人に比べて病気・・・

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食べ過ぎることでの肥満が病気などの原因となり、寿命を短くしてしまうのは誰もが知っている事実です。 でも、カロリー制限をすると寿命が延びるかどうか。 これに対しては、長い間論争が続いていました。 しかし、この論争にとうとう・・・

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歳を取ってくるといろいろな臓器が衰えてきます。 中でも肝心要なのが、心臓。 心臓が衰えてくると、ちょっと歩くだけで息が上がったしまったり、動くことさえもつらくなります。 また、心臓の血管が詰まることで心筋梗塞などで亡くな・・・

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日本人の平均年齢は４６歳。 「世界の中でも若い人が少ない国の１つ」 です。 参考 https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/fields/21・・・

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「あれっ？なんだか滑舌が悪くなったみたい」 以前は滑舌がよかったのにいつの間にか悪くなってしまう。このようなことがあります。 滑舌が悪くなる原因は何なのでしょうか？そして、どうしたら滑舌はよくなるのでしょう。 滑舌ってど・・・

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誰にでもイライラしてしまうことがあります。 できれば、イライラしたくはないですよね。 イライラは考え方や性格が原因ではなく、病気で生じる場合もあります。 今回はイライラ解消についてお伝えします。 リラックスするためのポイ・・・

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日本人の寿命はとても伸びました。 現在、日本人の寿命は平成２７年時点で 男性：８０．７９歳 女性：８７．０５歳 となっています。 でも、いくら寿命が延びても健康でないと生き生きと生きることができません。 この健康寿命を延・・・

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あなたは、夜なかなか眠れなかったり、眠っても眠りが浅かったりすることはないでしょうか。 また、若いころにはよく眠れていた人でも、歳をとることで眠れなくなる人もいます。 実は、一般的に歳をとると眠れなくなりがちなんです。 ・・・

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「あ～、疲れた。肩がこるな～」 仕事や家事に追われていて、いつの間にか肩がこってしまうことってありますよね。 肩こりは大したことはない、病気ではないし。こう思うかも知れません。 しかし、肩こりを放置してしまうと、生活に大・・・

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「あなたはコーヒーを飲みますか？」 コーヒーはリラックスしたい時に飲んだり、食事の後に飲むことが多いですよね。 でも、実はガンにも効果があるという話しがあるんです。 コーヒーを飲むとガンにならないのでしょうか？ コーヒー・・・

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